喝檸檬水美肌還能幫肝臟解毒

唔知大家有冇留意到，當我哋去到西餐廳用餐時，侍應都會俾我哋一杯檸檬水。呢個並

唔係話佢好飲或係習慣，係因為係餐前飲用既話，可以事前增加胃酸既分泌，所以等我

哋係用餐時，可以消化得更輰快，預防食滯。但檸檬除咗係幫助消化外，總有好多好多

既好處，因為佢含有豐富既檸檬酸，磷，鈣，鉀，鎂等，所以佢係一個非常好既保健食

物。最重要既係，方便，便宜，一年四季都可以買到，男女老幼都可以食用。


最好既飲檸檬水時間~~~~早上空腹

清潔肝臟，美肌，美白，淡斑，消脂：

早上起身，飲用一杯温檸檬水，記住喔，一定要

係第一杯，其作用就係－－－幫助我哋既肝臟分泌膽汁，減輕肝臟的運作，參與肝臟對

於脂肪的分解；而其中含有既大量維他命Ｃ，除咗能夠將毒素從血液中排出體外（經尿

液或汗液），提升我哋既免疫力外，因為肝臟得到舒緩，所以同一時間，佢令到我哋既

色素減淡，皮膚彈性提升；而檸檬酸更能夠去除口腔內既細菌，緩解牙痛同牙周病帶來

既不適和口腔異味；而佢入邊所含大既礦物元素，例如鉀，可以抑制血壓上升既作用。

檸檬既作用真係數都數唔完，但現在廣為人知既係佢有抗癌既作用。雖然佢既味道係酸

酸地，但佢係最鹼性既食物。而點解會患有癌症，係因為患者本身體質過酸，令到一路

都係到沉睡既壞細胞甦醒並且壯大。所以，我哋需要鹼性既物質進入體內加以抗衡，令

到呢的壞分子再度沉睡。

製作方法：

1/2檸檬　(可以接受到既話，不防用１隻。我自己就係每日早上隻檸檬)

１杯温水

將檸檬揸晒的汁落杯暖水到，的肉用刮出來，加埋落去，的皮同的核唔要。原因係的表

的防腐劑太多，例如鈉，同埋苦；而的核係有毒素。所以呢兩樣係唔好加埋落去。

攪勻就可以飲用，每個人都可以做得到，大約一個星期到，已經可以見到效果。大家為

發現自己既便便輰順咗；小便多咗；食嘢方面；味蕾靈敏咗；皮膚白滑咗等~~~~

hk.shop.com/bonnieshop427若然可以持之以恆，更可以連醫生都可以唔見埋！